寒波 ブルブル* 

寒いですね~涙。寒いというより、痛いですね。 布団から出るのに時間がかかります、困ったもんです。 体を冷やさないように、柔軟体操や、根のものをスープに したり芯から温めてこの冬を乗り切りましょう。 ではでは、この間の続き […]